✨ Je vous donne rendez vous à partir du 7 mai, tous les samedis à 10h dans les jardins de la Fontaine.
✨ Au programme, un moment de reconnection à Soi, afin de se ressourcer après la charge de la semaine, et se détendre.
✨ Mais on va également améliorer sa respiration, travailler son ancrage et s’immerger dans le moment présent, au chant des oiseaux, dans ce bel écrin des Jardins de la Fontaine que nous avons la chance d’avoir au cœur de la ville.
✨ Je souhaite faire de ce moment un moment de partage et de convivialité, et j’ai hâte de vous rencontrer.
✨ Alors, on se voit samedi ? 😉
(Tarif : 15€/participant
Places limitées
📚La période des examens arrive à grands pas, c’est le moment idéal pour s’y préparer mentalement, et mettre toutes les chances de réussite de son côté.
📚Votre ado, ou vous-même avez un examen, ou un concours à passer cette année? la sophrologie est un allié pour appréhender cette étape avec plus de confiance et de sérénité, et pour mobiliser l’ensemble de ses capacités, grâce à un protocole complètement personnalisé.
📚Les examens sont souvent source de stress, et si ce dernier est mal maîtrisé il peut générer une incapacité à s’exprimer, voire une perte totale de ses moyens. Il est également prouvé que le cerveau, soumis à une situation de stress, peut bloquer l’accès à la mémorisation et à l’information.
📚Le protocole de préparation mentale aux examens permet notamment :
✔️De booster son énergie,
✔️De gérer son stress et ses émotions,
✔️Stimuler la concentration,
✔️Optimiser la mémoire,
✔️Favoriser le sommeil,
✔️Développer sa confiance en soi
✔️Mobiliser toutes ses ressources, pour mettre toutes les chances de réussite de son côté.
📚N’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements.